Раздел борьбы без одежды в одних шортах больше похож на вольную борьбу, с теми же правилами, никаких ограничений на болевые и удушающие и на время проведенное в позиции. Есть еще раздел с ударами, но о нем я тебе позже расскажу.
Тут я, конечно, нафантазировал немного. Ну а как, скажите, мне объяснить самбисту из восемьдесят третьего года, что такое бжж, а потом еще сделать плавный переход на грэплинг и смешанные единоборства из двадцать первого века? Я, в недалеком будущем, наряду возвратом своих прежних навыков непосредственно в самбо, хочу создать себе маленькую группировку мма-шников в среде самбистов, подтягивая таких вот интересующихся парней как Ваня.
Мы перешли непосредственно к технике. Я обзорно показал Ване основные позиции: гард, хавгард, маунт, сайд контроль, положение с коленом на груди, черепаху, положение за спиной. Показал несколько выходов на болячки и удушки из разных позиций. Судя по горящим глазам Ваньки, ему все нравилось. Он постоянно задавал вопросы, переспрашивал. Тем временем, подтянулись остальные ребята.
Нам нужно было во время попытки противника выполнить подворот с вытягиванием на бросок через бедро, подсесть пониже и захватив соперника спереди за пояс с помощью ног и корпуса вырвать его вверх и спиной опустить на ковер.
Вообще, в таких группах как наша, существует элемент само поддерживающегося воспроизводства. Тренеру нужно только запустить процесс, воспитав первую плеяду учеников, установив правила и иерархию. Подтягивающиеся в процессе новички быстро вливаются в коллектив, усваивая неписанные правила.