Чтобы выжить и занять достойное место в предстоящем хаосе девяностых, мне нужно быть очень внимательным и осторожным. Еще есть время подготовиться. Практически с первого дня в горах, я начал практиковать упражнения на внимательность и осознанность. Я должен был научиться постоянно осознавать себя и окружающий меня мир. Запоминать все, что находилось вокруг меня. Сколько всего домиков на базе, сколько шагов от моего домика до столовки, сколько всего столов и стульев в помещении столовой и как они расположены, разговоры с людьми, погоду на улице и еще тысячи самых разных вещей.
Тут будет реклама 1
Под конец дня, ложась спать, я вспоминал весь прошедший день в мельчайших деталях, пытаясь вызвать в памяти картины пережитого и рассмотреть их как бы со стороны, анализируя свое поведение и поведение окружающих меня людей. Нам всем, в обычной жизни, сильно не хватает именно осознанности в своих действиях. Мы живем и выполняем многие действия на автомате, часто даже не отдавая себе отчета в истинных причинах своих поступков.Тут будет реклама 2
С одной стороны, это позволяет экономить массу энергии, не загружая мозг, который и так перегружен обилием валящейся на нас информации, а с другой, мы часто пропускаем очень важные вещи мимо. Привыкнув к тому, что мир вокруг нас относительно безопасен, мы становимся слишком расслабленными, не замечая каких-то мелочей и важных знаков, которые нам подает окружающий мир. Чаще всего, это не имеет особого значения, но иногда, это означает жизнь или смерть. Вот как со мной, например.Тут будет реклама 3
Если бы я, был более собранным и внимательным, меня бы не взорвали в машине. Сто процентов, было что-то, что могло бы насторожить меня, если бы я постоянно сканировал окружающую обстановку, и был более осторожен. Я же, наоборот, был слишком беспечен и слишком доверчив. Сейчас уже поздно размахивать кулаками и бить себя пяткой в грудь. Нужно учиться жить здесь. Я не хочу повторения своих ошибок. Поэтому сейчас, я стараюсь постоянно сканировать обстановку вокруг себя.Тут будет реклама 4
Я теперь окидываю помещение взглядом, прежде чем туда зайти. Я насторожен в отношении стоящих рядом людей, пытаясь определить, могут ли они причинить мне сейчас какой-то вред. Даже друзья, даже близкие люди, пусть не по своей воле могут представлять угрозу. В зоне внимания нужно держать абсолютно всех, а «себя любимого» в первую очередь. Теперь, идя по лесу, я внимательно просматриваю свой путь на десятки метров вперед, чтобы увидеть возможную опасность.