7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Автор: Джон Готтман
Просмотров: 8
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Книга «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» — читать онлайн бесплатно

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Он явно не был настроен искать компромисс. Так что, чувствуя себя жертвой, он налил пива и включил телевизор.

Когда Марта вернулась в комнату, желая поговорить, он просто проигнорировал ее. Когда она заплакала, он вышел из комнаты и объявил, что собирается лечь спать.

Очевидно, что в этой сцене много достойного порицания. Жесткое начало разговора Марты не настроило Чада на компромисс. Однако реакция женщины объяснима. Ее мать жила в Канаде и редко приезжала к ней. Марта планировала этот приезд в течение месяца и часто говорила Чаду, как ей не терпится показать маме их новый дом и что та наконец-то сможет побыть с внуками.

Когда Чад сухо заявил, что намерен работать допоздна именно в пятницу, Марте стало ясно, что он даже не помнил о приезде матери. А если и помнил, для него это не имело никакого значения. Он принял решение, предварительно не обсудив с ней проблему. Поскольку Чад пребывал «в своем мире», по выражению Марты, она пришла в ярость, как только он сделал свое заявление.

Когда супруги ведут подобный спор, есть столько обвинений и контробвинений, что иногда трудно определить первопричину. В случае же с Мартой и Чадом есть явное объяснение: основная проблема состоит в его нежелании подчиняться ее влиянию. Когда ее настрой становится негативным («Ты меня очень расстроил» – прямая жалоба), он отвечает, усиливая конфликт. Следует прилив агрессии, и появляется третий всадник – защитная реакция. Марта в гневе, а Чад ощущает потоп, что приводит его к возведению стены – четвертому всаднику.

Их брак только что совершил неприятный кувырок вниз – по направлению к разводу."

"Подумайте, насколько иначе чувствовали бы себя супруги, если бы вместо ухода в оборону Чад извинился перед Мартой и признался, что действительно забыл о предстоящем приезде тещи из-за сильной занятости на работе. Или если после этого Чад попытался бы помириться. Может быть, Марта и была расстроена, но она не чувствовала бы себя униженной.

Если бы он выслушал ее недовольство, не переходя в оборону или агрессию, возможно, она успокоилась бы. Потом они могли решить проблему вместе.

Проблемы в браке появляются, когда даже легкая неудовлетворенность со стороны жены встречает преграду со стороны мужа. И он вместо того, чтобы смягчить ее негатив, преумножает его.

Любой мужчина, который категорически не позволяет жене командовать, многое теряет.

Добавить комментарий
Комментариев (0)

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Подбор книги