Возьмем, к примеру, идею о том, что богатые должны делиться деньгами с
бедными людьми. Это ваша идеализация? Сомневаюсь (если вы не
придерживаетесь коммунистических убеждений). Вы видите множество примеров,
что богатые не делятся деньгами с бедными (скорее наоборот), и …. Ничего у вас
не возникает. Ни злости, ни борьбы, ничего. Не делятся, и Бог с ними. Возможно,
на том свете с них за это спросится.
А вот теперь возьмем идею о том, что ваш муж не должен выпивать или
изменять вам. Или что ваш любимый должен все время заботиться о вас.
ваши родители не должна вмешиваться в вашу жизнь. Или что ваш партнер не
должен обманывать вас. Как вы реагируете, когда видите, что в реальности это
ваше ожидание в очередной раз не исполняется? Очень остро, поскольку эти
идеи давно переросли у вас в идеализацию. И вы никак не можете смириться с
тем, что реальность не совпадает с тем, как должно быть. По вашему, разумеется.
Вы ведь Творец, и вам хочется исправить имеющиеся в мире недостатки.
Так вот, идеализация – это какая-то очень важная, сверхценная для вас
идея, при нарушении которой вы погружаетесь в длительные переживания.
А переживания, как вы понимаете, есть скрытая форма борьбы за свою правоту.
Значит, если идея для вас не очень важна, и вы не боретесь за ее
исполнение (с переживаниями), то это не идеализация. Идеализировать – значит
предавать избыточное, чрезмерное значение, зацепляться, привязываться,
заклинивать, циклиться, то есть любой ценой совершить свой Акт микроТворения.
Теперь разберем, что значит «длительные» переживания? Длительные – это
сколько? Час, день, месяц, год? К идеализациям относятся только те идеи, за
которые вы боретесь месяцы, годы или десятилетия. Вы скажите, так не
бывает? Сколько угодно! Например, сколько лет вы боретесь со своими
родителями, чтобы они не учили вас жить? Явно не один год, хотя и не все время.
Сколько лет вы осуждаете себя за излишний вес, привычку курить или за свою
лень? Это ли не борьба с самим собой? Это разве не многолетняя и бесплодна
борьба? …
Каждый нормальный человек имеет три-пять-десять идеализаций.
сильно отравляют нам жизнь, поскольку внутренняя (а порой и внешняя) борьба
отнимает огромное количество времени и сил. Которые можно было бы
направить на что-то другое, более полезное. Ведь если вы месяцы или годы
боретесь за свою идею, это значит, она невыполнима.