Например, если вы хотите сбросить лишний вес, и вам это действительно
нужно (редкий случай), вы можете делать все, что угодно на эту тему. Можно
питаться с помощью диеты (любой). Можно повторять аффирмации про
похудание. Можно скакать на одной ноге. Можно медитировать на тему
похудания. Можно петь песни про свою стройную фигуру. Можно дергать волоски
по одному на своем теле, и так далее. Если делать это по полчаса каждый день, и
с позитивным настроем, то результат вы получите. Обязательно. Через месяц-
другой.
придет вам на помощь и создаст нужный вам вес.
Точно так же можно излечиться от любого заболевания, все дело в
количестве приложенных усилий и том настрое, с которым вы это будете делать."
"А вот с позитивным настроем как раз могут быть сложности. Чтобы понять,
что внутри вас мешает вам до сих пор получить желанную цель, почитайте книги
[1, 2, 9].
Уровень внутренней критики обычно высок у людей с высшим образованием
Поскольку высшее образование ориентировано на использование
преимущественно левого полушария головного мозга, то можно предположить,
что именно там и расположен наш «внутренний цензор».
От него оцененная и просеянная через сито критики информация поступает
в подсознание. Которое, видимо, является функцией правого полушария
головного мозга.
Если вам не повезло, вы имеете высшее образование и критический склад
ума, можете ли вы давать прямые команды своему подсознанию, не прилагая для
этого огромные усилия? Оказывается, для вас не все потеряно.
Два канала восприятия
Давайте рассмотрим, как вообще в подсознание закладываются те установки,
которые оно потом отрабатывает, порой независимо от нашего желания.
Как известно, психология делит наше сознание на две большие сферы -
сферу осознанного, логического, критического восприятия действительности, то
есть наш разум. Он базируется в левом полушарии головного мозга.
И сферу бессознательного восприятия, когда наш разум лишен
возможности оценить получаемую информацию, и она напрямую записывается в
ту область нашей психики, которая называется подсознанием.
Давайте рассмотрим более подробно оба эти канала получения установок.
Осознанное восприятие.
Когда ребенок рождается, он информационно чист, в нем нет никаких идей
относительно окружающего мира, поэтому он радостен, доверчив и открыт для
получения любых сведений.