"
"Теперь вы определились с собственными суицидальными характеристиками и, если захотели, узнали о таковых относительно других. Это значит, что в случае плохих показателей нужно принимать меры. Причем эти меры нужны даже не только тем, кто имеет явную предрасположенность к самоубийству, но и всем остальным, потому что никто не может за себя ручаться в будущем. Попав в из ряда вон выходящую ситуацию, даже самый умный и взвешенный человек может решиться покончить с собой.
Ниже представлены советы и способы предотвращения таких страшных вещей, разработанные за долгие годы разными учеными со всего мира и проверенные многими людьми.
Техника «Борьба с суицидальными настроениями»
Вовремя остановиться
Изначально вы должны просто понять, что может стоить вашей жизни. Для этого вы должны оценить все то, что вам приносит позитивные эмоции. Наверняка это могут быть любовь, дружба, хобби, путешествия, дети, родители, еда, сон, секс, кино, музыка и т.
Мало того, вы должны четко уяснить, что человек — существо эмоциональное и под действием своих неуправляемых эмоций он совершает большую часть глупостей в течение жизни. Самоубийство — одна из них. Не давайте шанса внезапной истерии укоротить вашу жизнь. Всегда знайте, что после того, как вы откажетесь от своего плана, обязательно рано или поздно наступит момент, когда вы подумаете: «Как же хорошо, что мне удалось избежать смерти, ведь сейчас мне так замечательно живется!» Кроме того, вы прожили так много лет, вложили в свое существование и развитие столько сил, неужели вам не жалко все это перечеркнуть одной черной чертой?
Не думайте, что убить себя — это просто.