Можно ли фазу применять в отношении повседневной жизни?
6. Сколько навыков нужно освоить, прежде чем приступить к использованию фазы?
7. Сколько основных видов автономных техник попадания в фазу?
8. Что такое непрямые и прямые техники?
9. Какие техники самые простые для большинства практиков?
10. Стоит ли надеяться на различные приборы и программы, которые, как обещается, могут помочь попасть в фазовое состояние?
§ 2. Непрямой метод
Общий принцип непрямого метода
Итак, следует начинать практику с самого доступного и простого.
Ультрасжатое описание непрямого метода: проснувшись, нужно попытаться сразу ощутить себя возле заранее определенной цели, а если не получится, нужно попытаться разделиться с трафаретом и затем быстро чередовать техники, пока какая-то из них не сработает, после чего нужно снова пробовать разделяться; если за минуту ничего не получится, нужно заснуть с намерением пробовать снова на следующем пробуждении и т.
Почему же действия на пробуждении так эффективны и что в них такого особенного? Все очень просто: по факту, человек уже просыпается в фазе и готов легко пережить этот опыт… Цель практика – осознанно оказаться в фазе быстрого сна (ФБС), и когда он просыпается, у него есть сознание, а физиология либо все еще находится в ФБС, так как именно на ней заканчивается цикл сна, либо близка к ней.
Не существует конкретной универсальной техники, которая подходила бы абсолютно всем. Это невозможно в силу индивидуальных особенностей человека.