— Ладно, как им пользоваться?
— Ставим на первый раз минимальный вес, а дальше все просто. Залезаете на платформу, руками хватаетесь вот за эти ручки и тянете их на себя. Со временем вес можно увеличивать.
Я проделала упражнение раза три после чего слезла с тренажера.
— Ненавижу физкультуру. Видишь, Третьяков, на какие жертвы приходится ради тебя идти.
— Знать бы еще, зачем тебе это надо.
Я пропустила его слова мимо ушей и не забывая о красивой походке, перешла к следующему тренажеру.
— А это для чего?
— Прокачивает ягодицы.
— Отлично, что нужно делать?
— Упираешься ногами сюда, и сюда, давай подходи, руки за спину и наклоняешься вперед. Спину не прогибаем.
Я прилегла на доску, расположенную под наклоном в сорок пять градусов, наклонилась вперед, а потом с трудом распрямилась. Напряглась поясница.
— Так?
— Приблизительно.
— И в каких мышцах я должна почувствовать напряжение?
— Сейчас узнаешь. Только держи спину, поясницу не прогибай. Давай еще раз.
Я снова наклонилась и почувствовала его ладони на своей спине, а его самого совсем близко от себя.
— Вот это место остается неподвижным, все напряжение переноси на заднюю часть бедра.
— А где это? Вы не могли бы показать?
Я сделала еще два наклона, распрямилась и широко улыбнулась.
— Антонова, чего ты добиваешься?
Вообще-то, чтобы ты потерял от меня голову, это как максимум. А как минимум, чтобы согласился сегодня на кино. Все это говорил мой внутренний голос, Третьяков же видел только круглые глаза, смотрящие на него с непониманием.
— В каком смысле? Вы же тренер, значит в ваши обязанности входит все объяснять, и показывать клиентам где какие мышцы, — я пару раз хлопнула ресницами.
— А Зимина ты тоже просила показать, где какие мышцы, когда он хватал тебя за задницу?
Черт, заметил, как я и думала, да еще запомнил тот дурацкий случай. Надо было перед приходом выпить валерьянки. Так, Ольга, не обращаем внимания, действуем по намеченному плану.
— Это было сто лет назад, так что нечего и вспоминать.
— Для начала три подхода по двадцать раз.
— Серьезно? Почему так много?
— Встречный вопрос. Как ты можешь поддерживать такую хорошую форму, не имея понятия об элементарных вещах и совершенно не занимаясь спортом?
Ага, еще один комплимент фигуре, что ж, маленькая, но победа.