Обычно в течение нескольких минут эти попытки дают результат, и человек начинает слышать шум, который есть абсолютно у всех. На него нужно просто уметь настроиться.
Несколько десятков второстепенных и смешанных техник представлены в § 12.
Выбор нужных техник
Следующим шагом в освоении непрямого метода является выбор нужных техник на основе индивидуальной предрасположенности. Не стоит браться за какие-либо техники только лишь потому, что они кажутся интересными либо о них часто пишут или говорят.
Так или иначе, каждый практик отмечает для себя определенный набор техник, которые получаются у него лучше всего. Их должно быть не менее двух, а еще лучше три и более, чтобы всегда был выбор для комбинаций. Мало того, все неработающие техники все равно нужно иметь в виду и иногда пытаться применить.
Чтобы сделать правильный выбор техник, нужно с ними отдельно потренироваться. Для этого в течение минимум трех дней следует по 2–10 минут экспериментировать с каждой из основных техник. Только такая тренировка позволит практически точно определить, какая именно из техник подходит именно вам. Мало того, этим решается и другая задача: во время выбора персонализированных техник происходит лучшее их запоминание и усвоение, что однозначно положительно сказывается на их применении в нужный момент.
Ни в коем случае нельзя перед ночным сном тренировать те техники, которые вы собираетесь наутро использовать. В таком случае гораздо лучше заняться тренировкой техник среди дня или утром. Тренировка перед сном является одной из грубых ошибок, совершаемых новичками.
Также стоит иметь в виду, что окончательный набор техник должен быть разнообразен. Техники должны затрагивать разные степени восприятия: зрительные, звуковые, кинестетические, вестибулярные.