Каждый ученик сам решает, что для него лучше, а наставник не должен обсуждать его выбор.
Объясните им, что единственным движением тела должно быть ровное дыхание. Глаза необходимо закрыть. Затем попросите ученика почувствовать свое тело, сохраняя при этом полную неподвижность. Возможно, вначале вам придется ему помочь. Велите ему почувствовать средние пальцы ног, не прикасаясь к ним и не двигая ими. После этого он должен подумать о своих коленях, но не сгибая их. Дальше кожа на груди, лбу, руках – и так, в случае необходимости, называйте границы его тела, пока ученик не осознает, что находится внутри тела, в котором живет.
Все, кроме самых недалеких учеников, быстро поймут, что тело не ограничивает мысль. Она выходит за пределы нашей плоти, в то время как слух, осязание, обоняние и даже вкусовые ощущения являются звеном, связующим нас с внешним миром, но остаются функциями физического тела. Таким образом, наши мысли могут путешествовать, не ограниченные ни расстоянием, ни временем.
«Подготовка учеников», перевод ТрикниСначала я отправился в башню Верити проверить, что из списка Олуха сумел добыть Дьютифул, и с удивлением обнаружил, что он не только принес все перечисленное мной, но и ждет меня в башне.
– А разве твои друзья не станут тебя искать? – спросил я, разглядывая разложенную на столе добычу.
– Я об этом позаботился, – покачав головой, ответил принц. – Кое-кто считает, что я со странностями, и порой такая репутация бывает мне на руку. Никого не удивляет, если я вдруг говорю, что хочу побыть в одиночестве.
Я кивнул, перебирая то, что он принес. Красный шарф я отложил в сторону.
– Я видел его на тебе. Раз я заметил, значит могут вспомнить и другие.
Я положил нож на сложенный шарф.
Маленькое пирожное с розовой глазурью было еще теплым, – по-видимому, его недавно вынули из печи. В комнате витал аромат миндаля.